Сборы на выездную программу проще, чем на обычный отпуск: жильё и трансферы организованы, а клиника закрывает всю медицинскую часть. Но несколько неочевидных вещей сделают поездку заметно комфортнее — проверено донорами.
Документы
Загранпаспорт (срок действия от 6 месяцев на момент выезда), распечатанный договор и медицинские документы программы, страховка (уточните у координатора — обычно её оформляет программа), 2–3 бумажные копии паспорта отдельно от оригинала. Паспорт всегда остаётся у вас — никому не отдавайте «на оформление».
Одежда: главный принцип — комфорт живота
Со второй недели стимуляции живот становится чувствительным, и одежда с жёстким поясом начинает мешать. Берите: свободные платья и сарафаны, брюки/шорты на мягкой резинке, леггинсы, удобное бельё без косточек. Тёплая кофта — в клиниках и торговых центрах жарких стран кондиционеры работают серьёзно.
Мини-аптечка
Парацетамол, электролиты в порошке (пригодятся после пункции), ваши постоянные препараты в оригинальной упаковке (и справка на рецептурные), пластыри, средство от укачивания при необходимости. Препараты для стимуляции покупать не нужно — их выдаёт клиника.
Финансы
Карта + немного наличных в валюте страны на первые дни. Основные расходы (жильё, перелёт, трансферы, медицина) закрывает программа; ваши траты — еда вне «включённых» опций, сувениры, развлечения. Ориентир карманных расходов — $15–30 в день в Азии, больше — по вашему аппетиту к шопингу.
Связь и быт
eSIM с интернетом лучше купить до вылета (Airalo и аналоги) — выйдете из самолёта уже на связи. Также: загрузите офлайн-карты города, переводчик с офлайн-пакетом языка, скачайте фильмы/книги на перелёт. Пауэрбанк — в ручную кладь.
Что оставить дома
Обтягивающую одежду с жёсткими поясами, планы на дайвинг и экстрим (со второй половины стимуляции — нельзя), а главное — тревогу: у вас на месте будет координатор, говорящий на вашем языке, и врач на связи.